吃什么瘦脸 瘦脸食谱大推荐

如果脸圆有肉那么给人的第一感觉就是婴儿肥,所以瘦脸也是很多爱美女性每日苦恼的事情。那么怎样可以瘦脸呢?下面就来看看360常识网推荐的瘦脸食谱吧!

1、干贝丝瓜

丝瓜80克,干贝1个,枸杞10克,盐适量。

将丝瓜去皮后切成块状。干贝加水,葱和姜,一同放入锅中蒸熟后撕成细丝。油放入锅中倒入丝瓜略微炒过,再加入干贝及枸杞一同煮至熟透,最后加盐调味即可。

2、苦瓜瘦肉汤

猪瘦肉250克,精盐适量,苦瓜400克。

将苦瓜去瓤切成块,猪瘦肉也切成块。锅中放水煮开后,放入苦瓜炖煮约20分钟。可以加入牛肉块一同炖煮,加少许盐,带牛肉煮透即可起锅食用。

3、西瓜雪泥

西瓜300克,果糖10克,冰块适量。

将西瓜去皮切成小块。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。加入果糖拌匀即可。

4、柠檬瓜条

冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。

将冬瓜去皮去瓤,用波形板切成条,锅置火上加适量水,把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟。焯烫后放入冷水中激一下,让其保持脆爽,淋干水,冬瓜条放入容器内加柠檬汁,没过冬瓜条。加冰糖、枸杞,根据个人喜好调入蜂蜜拌匀,放入冰箱冷藏后食用口味最佳。